برای حضور داشتن نیاز به شرایط و محیط مناسبی نیست! برای حضور داشتن نیاز به شرایط
و محیط مناسبی نیست!
شما میتونید در اوج خشم هم
لحظه ی حال و تجربه کنید!

البته اولش انرژی زیادی میبره!
برای وصل شدن کافیه به زاویه ای توجه کنید!
مثلا به مورچه ای که
در حال بردن بار روی موکت خونه هست!
یا به لبه های میز!

سعی کنید توجه ذهن و
به زاویه هایی معطوف کنید که
به اون ها آگاه نیست!
برای این باید کاوشگر باشید!
مانند عکاس های هنری!
چشم هاتون دوربین شماست!
با اون ها به ذهنتون کمک کنید!

من به این میگم مدیتیشن با چشم های باز!
اگر هم حس میکنید که به لحظه ی حال وصل نمیشید!

اگر هر آن درگیر موج های قوی احساسی
مثل غم، بی قراری و ناامیدی.. هستید!
پس چیزی در ذهن شما گیر کرده
احساسی سرکوب شده!
و شما باید اون حس و، هرچه که هست! تجربه کنید!

تا بعضی از گره ها زهرشون کشیده نشه!
ما قادر به وصل شدن به (اکنون) نیستیم!
تنها انسان های کم تعارض و سالم از لحاظ روانی
قادر به بودنی پایدارتر در اکنون هستند!
اون ها با کمترین میزان انرژی، به حضور میرسند

پس فکر نکنید که هرکی به لحظه ی حال وصل میشه!
شفا پیدا میکنه! ممکنه ثانیه ای تجربه کنه!
و بفهمه که عجب معجزه و شفایی! در خودش داره!

اما سریعآ افکار، ذهن اون آدم و به نوارهای تکراری
و نوشخوارهای احساسی میبرن!
چون در ابتدا قدرتشون زیاده!
ذهن میلیون ها بار یک واقعه، احساس، و اندیشه رو
به شکل های گوناگون تکرار و بازتولید میکنه!

شما با ثانیه ای وصل شدن!
قادر به غلبه به عادتی که طی سالیان سال ایجاد شده نیستید!
پس صبور باشید و برای خودتون وقت بذارید! و از درمانگر هم کمک بگیرید.

متن : فرامرز فرحمهر
نویسنده : ماهی سرد ، در تاریخ: سه شنبه 15 خرداد 1397 ساعت 09:40 ب.ظ ،

نظرات()

موضوعات:نوشته های 1397،

قوانین ازسال نظر
در زمینه‌ی انتشار نظرات ، رعایت چند مورد ضروری است:
1 - لطفاً نظرات خود را با حروف فارسی تایپ کنید.
3 - مدیریت مجاز است نظرات تبلیغاتی را بدون ذکر دلیل حذف نماید .
4 - نظرات حاوی درخواست تبادل لینک و بنر و سوالات شخصی پاسخ داده نمی شود .
5 - نظرات حاوی مطالب کذب ، توهین یا بی‌ احترامی منتشر نمی شود .

 از اینجا دیدگاه خود را ارسال کنید
شبکه اجتماعی فارسی کلوب | Buy Mobile Traffic | سایت سوالات